Online Live Kurse kostenfrei für alle Mitglieder
Liebe Mitglieder,
"WANN", wenn nicht jetzt?
"WO", wenn nicht hier?
"WER", wenn nicht wir? (John F. Kennedy)
Du selbst entscheidest Dein Ziel im neuen Jahr - Lass uns starten - HOMEWORKOUT mit unserem Team Speedfitness + Fit-4-Friends Ebersberg.
Zoom App herunterladen; Dein Lieblingsworkout anklicken – mitmachen!
Alle Links findet ihr auch auf unserer Homepage https://speedfitness.club/willkommen.html
Zoomlinks für die kommende Woche 18.01.- 24.01.2021
Montag 18.01.21
Hatha Yoga mit Christina 10:00 - 11:00 Uhr/ Speedfitness WB
https://us02web.zoom.us/j/84353092832?pwd=Qk1scVpvaEJhSGkvMytOaHdML2xtQT09
Meeting-ID: 843 5309 2832 Kenncode: 513447
Dance fever mit Sheela 11:00 - 12:00 Uhr /fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/87896697176?pwd=T1F3RmY2SzQwY1JqU3g1T2l4ZHg4Zz09
Meeting ID: 878 9669 7176 Passcode: 123456
Healthy Back mit Petra 17:55 - 18:55 Uhr /fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/89621664489?pwd=VTJReFZEaHIvc1lLTkozcW1DWk1RQT09
Meeting-ID: 896 2166 4489 Kenncode: 994800
YIN YOGA mit Christina 19:00 - 20:00 Uhr /Speedfitness WB
https://us02web.zoom.us/j/87255429465?pwd=bGJqSWEvQ3hoRGpKN3o4YWJER1ZtUT09
Meeting-ID: 872 5542 9465 Kenncode: 002960
Dienstag 19.01.21
Yoga Alignment mit Rosi 09:30 - 10:30 Uhr /fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/84675871214?pwd=NjZ4ZHppWjdWc29tM041Wnk2cUpZZz09
Meeting-ID: 846 7587 1214 Kenncode: 446586
Fit-4-Stability-friends mit Sophia 10:45 - 11:30 Uhr/ fit-4friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/89097926298?pwd=TXpIOUFlMTk0YWVOTHJWZnM1MlRRdz09
Meeting-ID: 890 9792 6298 Kenncode: 368224
Rückenfit mit Sabine 18:00 - 19:00 Uhr /Speedfitness WB
https://zoom.us/j/93311374961?pwd=ZlpXR0pNNFZhdGZIckhZNlJQNW1nUT09
Meeting-ID: 933 1137 4961 Kenncode: 481915
Vinyasa Yoga mit Rosi 19:00 - 20:00 Uhr /fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/85103716540?pwd=c0N0bGhabEpSR2V3V3pRRStoTWJIUT09
Meeting-ID: 851 0371 6540 Kenncode: 319329
Mittwoch 20.01.21
deepWork mit Eva B. 09:10 - 10:10 Uhr /fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/84924294955?pwd=OVlmQzRUdktoRjhEbytxWmhOcTVKZz09
Meeting-ID: 849 2429 4955 Kenncode: 368918
Pilates mit Petra L. 18:00 - 19:00 Uhr /Speedfitness WB
https://zoom.us/j/96148149568?pwd=SE9mUXpqK1ZZMytMVktrdi9zT1JrZz09
Meeting-ID: 961 4814 9568 Kenncode: 659677
Intervallworkout mit Petra L. 19:00 - 20:00 Uhr /Speedfitness WB
https://zoom.us/j/92650447873?pwd=T2p5WU9YWks0U1JRU2dJRm5vWExLQT09
Meeting-ID: 926 5044 7873 Kenncode: 417329
Donnerstag 21.01.21
Pilates/Reha mit Rosi 08:00 - 09:00 Uhr /fit-4-friends EBE.
https://us02web.zoom.us/j/87205512007?pwd=UUdTOWl4SEUrTnFBUnRJbWEzWHZLQT09
Meeting-ID: 872 0551 2007 Kenncode: 486159
Stay strong mit Rosi 09:10 - 10:10 Uhr /fit-4-friends EBE.
https://us02web.zoom.us/j/84595610788?pwd=V1JkRlZQMDFYVmFZOTN0TFhRUHRhZz09
Meeting-ID: 845 9561 0788 Kenncode: 288895
Tabata mit Yvonne 19:35 - 20:35 Uhr / fit-4-friends EBE
https://us02web.zoom.us/j/85001650051?pwd=ZkZDdzdjSXJVbXFBN0tscjZPL3ExQT09
Meeting-ID: 850 0165 0051 Kenncode: 258289
Yoga mit Michelle 19:40 - 21:10 Uhr /fit-4-friends EBE
Zoom-Meeting beitreten https://us02web.zoom.us/j/82824269615
Freitag 22.01.21
Six pack Workout mit Luisa 09:30 - 10:30 Uhr /Speedfitness Sendling https://zoom.us/j/8057410258?pwd=Q0czTUdBZ1RsSW44N3FiOFB1WTFDUT09
Meeting-ID: 805 741 0258 Kenncode: speedy
Faszien Workout mit Eva&Chris 11:30 - 12:15 Uhr /Speedfitness Mainburg
https://zoom.us/j/2550291059?pwd=Qkp5Q0V2WEg1NXlWNmJvOWJ2WEVGQT09
255 029 1059
Rückenfit mit Rupert 17:00-18:00 Uhr /Speedfitness WB
https://zoom.us/j/99961098208?pwd=d1FUaHZERHNYbjVlZnZMbzlHZGVwQT09
Meeting-ID: 999 6109 8208 Kenncode: 391694
Samstag 23.01.21
HIIT mit Kevin 17:00 - 18:00 Uhr /Speedfitness Gunzenhausen
https://zoom.us/j/2550291059?pwd=Qkp5Q0V2WEg1NXlWNmJvOWJ2WEVGQT09
255 029 1059
Sonntag 24.01.21
Rückenfit mit Rupert 09:15 - 10-15 Uhr /fit-4-friends EBE
https://zoom.us/j/94917479234?pwd=b2llV0Q3Sk5INzQza3BWNDNMUnBNZz09
Meeting-ID: 949 1747 9234 Kenncode: 169612
Faszien&Relax mit Rupert 10:20 - 10:50 Uhr /fit-4-friends EBE
https://zoom.us/j/95932081956?pwd=Z3pOMy9qcm40WnAvamFYRGNVeGpZQT09
Meeting-ID: 959 3208 1956 Kenncode: 537349
Wir wünschen euch viel Spaß!
STAND 11.01.21: UPDATE CORONA KRISE - Vorübergehende Studioschliessung
Liebe Mitglieder,
wir hoffen, ihr seid trotz der sehr beschränkten Möglichkeiten gut ins neue Jahr gekommen.
Leider startet 2021 weiterhin im Lockdown und auch mit weiterhin geschlossenen Fitnessstudios. 🙁
Wir hoffen stark auf eine Wiedereröffnung am 01.02.2021. ✊🏼🎊
Bis dahin stehen wir euch weiterhin mit kostenfreien Live-Kursen jeden Tag zur Verfügung 💃 🏋️♀️ 💪🏼 Auf unserer Homepage www.Speedfitness.de sowie auf Facebook und Instagram findet ihr jede Woche das aktuelle Kursprogramm. Bei Fragen stehen wir euch jederzeit zur Verfügung.
"Was passiert mit euren Beiträgen?"
Wie bisher schon gehandhabt:
Die Zeit für die Dauer der Schließung erhaltet ihr am Ende eurer aktuellen Laufzeit beitragsfrei ersetzt. Diese wird euch in Form eines Gutscheines im Studio nach Wiedereröffnung ausgehändigt.
Uns erreichen nach wie vor zahlreiche Anfragen rund um das Thema „Mitgliedschaft und Beiträge“. Um in dieser schwierigen Phase weiterhin bürokratischen Aufwand zu vermeiden sowie das weitere Bestehen des Studios und der Arbeitsplätze zu sichern, bitten wir euch inständig keine Beiträge zurück zu buchen.
Sobald wir Neuigkeiten oder Entwarnung seitens der Behörden erhalten, geben wir euch über all unsere Kanäle Bescheid.
Wir hoffen, dass ihr auch nach dem Lockdown weiterhin Mitglied bei uns seid und bei Wiedereröffnung endlich wieder was für eure Gesundheit und euren Körper machen könnt!
Danke, für eure tolle Unterstützung und euer Verständnis.
Bleibt positiv - denn „alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei „😉
Gemeinsam stark.
Euer Speedfitness Team
Hygienemaßnahmen - auf was musst du achten?
=> 1,5 Meter Mindestabstand
=> Außerhalb der Trainingsbereiche gilt Maskenpflicht (Betreten des Studios, Verlassen des Studios, WC-Anlagen)
=> Personen, die in den letzten 14 Tage Kontakt zu COVID-19-Fällen hatten, müssen fern bleiben
=> Umkleidekabinen müssen geschlossen bleiben -> du musst bitte bereits umgezogen zum Training kommen (kein Umziehen im Studio möglich)
=> Regelmäßiges Händewaschen
=> Absolute Handtuchpflicht
Da uns die Gesundheit unserer Mitglieder das Wichtigste ist und wir langfristig allen ein angstfreies und gutes Training ermöglichen möchten, erweitern wir diese Maßnahmen und haben ein speedfitness Hygienekonzept für alle Studios entwickelt:
Hygienekonzept speedfitness – Was machen wir?
=> Einhaltung der Mindestabstandsregel von 1,5 Metern
=> Ausschluss vom Sportbetrieb im Studio für - Personen mit Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 14 Tagen - Personen mit unspezifischen Allgemeinsymptomen und respiratorischen Symptomen jeder Schwere
=> Kontaktlose Fiebermessung bei Verdachtsfällen
=> Bereitstellung ausreichender Flüssigseife und Einmalhandtücher
=> Stündliches Desinfizieren von Türgriffen
=> Mehrmaliges Desinfizieren von Gerätegriffen pro Tag
=> Maskenpflicht für Mitarbeiter
=> Lüftungskonzept: alle 30 Minuten wird das Studio gut durchgelüftet
=> Durchsetzung der Maskenpflicht
=> Duschen und Umkleiden bleiben geschlossen
=> Hinweise im Studio auf regelmäßiges und gründliches Händewaschen
=> Abstandsmarkierungen im Studio zur Einhaltung der 1,5 Meter Abstandsregel
=> Spuckschutz im Thekenbereich
=> Zur Verfügungstellung von Hygieneschutzhandschuhen
=> Erfassung der Mitgliederdaten (Name, Geburtsdatum, Anschrift, Besuchszeiten) durch elektronischen Check-In
Wir bringen dich an Dein Ziel
Herzlich willkommen
Speedfitness Gunzenhausen
In unserem Studio in Gunzenhausen trainierst Du mit dem Besten, was LIFE FITNESS zu bieten hat. Neben unserer Functional Area steht dir außerdem ein Außenbereich, unser Freihantel und auch der Cardiobereich zur Verfügung. Wir sind Dein Studio für die Region Gunzenhausen, Arberg, Muhr am See, Haundorf, Pfofeld, Gnotzheim und Unterschwaningen. Unsere Trainer begleiten Dich gerne auf der Trainingsfläche und erstellen einen Trainingsplan, der individuell zu Dir passt und auf Deine Ziele ausgerichtet ist.
Speedfitness Gunzenhausen
Dein Club
In unserem Studio in Gunzenhausen trainierst Du mit dem Besten was LIFE FITNESS zu bieten hat. Neben einem Functional Tower stehen Dir natürlich Freihanteln und auch der Cardiobereich zur Verfügung. Unsere Trainer begleiten Dich gerne auf der Trainingsfläche und erstellen einen Trainingsplan der individuell zu Dir passt und auf Deine Ziele ausgerichtet ist.
Starte Jetzt!
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Melde Dich einfach und vereinbare einen individuellen Termin.
So können wir uns die Zeit nur für Dich nehmen!